Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
1722 kcal
|
Fedt: 79,98g | Prot.: 61,40g | Kulhyd.: 185,22g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Ичалки Сыр Радамер 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. Frokost: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой. Aftensmad: Верес Лечо Болгарское, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Andet: Дымов Сервелат, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|