Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
1165 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga (com Sal). Frokost: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Andet: Banana, Banana, Jussara Leite Desnatado. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|