Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
828 kcal
|
Fedt: 16,51g | Prot.: 35,04g | Kulhyd.: 141,95g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Роскар Яичный Белок, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Оливковое Масло, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Окей Яблоко Грени Смит, Яблоко, Волгир Конфета на Сливках. Frokost: Мандарины, Starbucks Американо Венти, Окей Яблоко Грени Смит, SPAR Картофель с Грибами. Aftensmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Сок, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Окей Яблоко Грени Смит, Капуста. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|