Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
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1665 kcal
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Fedt: 120,65g | Prot.: 121,45g | Kulhyd.: 21,20g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Frokost: Cebolas, Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca Moída, Tomates, CCGL Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro). Aftensmad: Queijo Coalho, Caranguejo, Tomates, Cenouras, Alface, Carne de Sol. Snacks/Andet: Queijo Coalho. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Fernanda Johansen's Vægt Historie
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