Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2016
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2016:
|
1834 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 167,93g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Винегрет без Масла, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Запеченная или Жареная Камбала. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|