Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2016
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2016:
|
1401 kcal
|
Fedt: 52,17g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 147,17g.
Morgenmad: Варенье, Хлеб Зерновой, Кофе. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Капустный Салат, Финик, Салат Овощной. Aftensmad: Хлеб Черный, Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Инжир, Кофе, Мандарины, Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|