Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2016
|
108 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2016:
|
632 kcal
|
Fedt: 36,62g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 24,37g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Philadelphia Cream Cheese Original. Frokost: Yoki Curau de Milho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rúcula, Carne de Panela, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Andet: Café, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Allyah Marques's Vægt Historie
|