Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2012
|
184,5 kg
Indtil videre tabt: 31,0 kg.
Stadig tilbage: 75,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2012:
|
1423 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), optifast 800 shake, boiled eggs. Frokost: boiled chicken breast, optifast 800 shake. Aftensmad: optifast bar. Snacks/Andet: soda cracker. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SuccessThisTime58's Vægt Historie
|