Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
2048 kcal
|
Fedt: 81,60g | Prot.: 167,96g | Kulhyd.: 148,32g.
Morgenmad: Куриные Котлеты на Пару. Frokost: Перцы Пицца Карбонара (Большая). Aftensmad: Курага, Курага, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|