Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
1934 kcal
|
Fedt: 65,55g | Prot.: 165,44g | Kulhyd.: 175,10g.
Morgenmad: Морковь, Лук, Капуста, Картофель, Селедка, Говядина Отварная, Куриная Грудка, Перловка. mere..
|
|
2537 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 minutter, Hvile - 15 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|