Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
856 kcal
|
Fedt: 18,38g | Prot.: 94,58g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Andet: Pure Protein Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|