Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
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880 kcal
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Fedt: 44,68g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 30,27g.
Morgenmad: Küstengold Butterkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g). Frokost: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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