Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2016:
|
2832 kcal
|
Fedt: 107,35g | Prot.: 134,06g | Kulhyd.: 331,40g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Французский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Любятово Печенье Земляничное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Картофельное Пюре, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Масло Подсолнечное, Уха. Aftensmad: Теремок Морс Клюквенный, Масло Подсолнечное, Изюм, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ашан Хлеб Паве Гурман, Метеорит Ручной Работы, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|