Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2016
|
68 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2016:
|
1489 kcal
|
Fedt: 38,29g | Prot.: 134,20g | Kulhyd.: 159,03g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Nutella Hazelnootpasta, Eiwit, Amandelmeel, Van Gilse Poedersuiker. Frokost: Inproba Ketjap Manis, Sperziebonen, Ei, AH Zilvervliesrijst, AH Kipdijfilet. Aftensmad: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|