Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2016
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2016:
|
1491 kcal
|
Fedt: 46,24g | Prot.: 104,43g | Kulhyd.: 172,47g.
Morgenmad: Чернослив, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Квашеная Капуста, Рыба на Пару. Aftensmad: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Смачненький Десерт Творожный Машенька. Snacks/Andet: Самарский Бкк Булка Городская, Хурма. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|