Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2016
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2016:
|
1185 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 80,44g | Kulhyd.: 100,90g.
Morgenmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Хлеб Зерновой. Frokost: Гуакамоле, Хлеб Зерновой, Кофе. Aftensmad: Хлеб Черный, Вино Мерло, Запеченный или Жареный Лосось, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|