Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2016
|
100 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2016:
|
1085 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 59,77g | Kulhyd.: 88,02g.
Morgenmad: Melancia, Coco Seco, Dafruta Suco de Pêssego. Frokost: Garoto Bombom Serenata de Amor, 88 Atum Ralado em Óleo, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: 88 Atum Ralado em Óleo, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto. Snacks/Andet: 88 Atum Ralado em Óleo, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Coco Seco, Melancia. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|