Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2016
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2016:
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2180 kcal
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Fedt: 102,81g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 237,45g.
Morgenmad: Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Dulcesol Palmeritas, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Doritos Tex Mex, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Empanada de Atún, Salchichón, Preli Croquetas de Cocido. Aftensmad: Panrico Cerealia 5 Semillas, Prima Ketchup Clásico, Prima Mayonesa Light, Tortilla de Patatas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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