Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2016
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2016:
|
1192 kcal
|
Fedt: 90,50g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 66,47g.
Aftensmad: Músculo Bovino, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cacau Show Bendito Cacao 85%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|