Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1693 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 243,70g.
Morgenmad: Язык Говяжий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Печенье к Чаю, Сахар, Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Frokost: Клубничное Мороженое, SPAR Пирог с Капустой, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Щетка, Гречневая Каша. Aftensmad: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataly-66's Vægt Historie
|