Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1523 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 132,26g.
Morgenmad: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Frokost: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Желудки Тушеные. Aftensmad: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|