Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1814 kcal
|
Fedt: 102,19g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 140,00g.
Morgenmad: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Кофе. Frokost: Котлета по-Киевски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко. Aftensmad: Коркунов Конфета, Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тефтели с Рисом. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lusia1966's Vægt Historie
|