Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
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1380 kcal
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Fedt: 73,78g | Prot.: 43,37g | Kulhyd.: 146,92g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Zanahorias Pequeñas, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones. Aftensmad: Coco Seco, Sopa de Verduras. Snacks/Andet: Yogur Frutas Fresa, Hacendado Bombón Almendrado, DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, Peras, Kiwi, Naranjas, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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