Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1018 kcal
|
Fedt: 39,78g | Prot.: 94,07g | Kulhyd.: 68,33g.
Morgenmad: Смачненький Десерт Творожный Машенька, Куриные Котлеты на Пару. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Кефир 1%. Snacks/Andet: Белая Линия Закваска 2,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|