Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1075 kcal
|
Fedt: 79,78g | Prot.: 56,53g | Kulhyd.: 25,73g.
Morgenmad: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Café. Frokost: Contra-filé, Chuchu. Aftensmad: Bacon, Danubio Cream Cheese Tradicional, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Andet: Linea Gelatina de Morango, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|