Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2016
|
60,0 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 60,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2016:
|
1388 kcal
|
Fedt: 33,65g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 187,13g.
Morgenmad: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Капучино, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Рис Вареный, Картошка Вареная, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка. Aftensmad: Рис Вареный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: MacCoffee Кофе 3 в 1, Слобода Йогурт с Лимоном. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|