Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2016
|
73 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
|
1322 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 138,65g | Kulhyd.: 35,24g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Batata Doce Cozida, Músculo Bovino, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Aftensmad: Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Contra-filé, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Coxinha de Festa, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JacquelineMMX's Vægt Historie
|