Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2016
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2016:
|
1568 kcal
|
Fedt: 47,84g | Prot.: 64,51g | Kulhyd.: 221,27g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslever. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|