Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2016
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2016:
|
2355 kcal
|
Fedt: 75,79g | Prot.: 92,70g | Kulhyd.: 337,36g.
Morgenmad: Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сухари, Мясновъ Сырники Творожные. Frokost: Кабачковая Икра, Телятина Отварная, Картофельное Пюре, Щи, Финик, Зеленый Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Aftensmad: De Cecco Феттучини, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло. Snacks/Andet: SPAR Сухари, Финик, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|