Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2016
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2016:
|
2954 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Køre - 30 minutter, Stå - 30 minutter, Husarbejde - 45 minutter, Se TV - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kmkjmomma's Vægt Historie
|