Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
1852 kcal
|
Fedt: 68,72g | Prot.: 119,30g | Kulhyd.: 184,16g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Рис Вареный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Меридиан Крабовое Мясо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Andet: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоко, Дикси Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|