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Plus Minus Null...mit Schlüppi und Shirt... Ich wollte doch über Weihnachten 🎅🌲gar nicht auf die Waage... 😉
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 52,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2016:
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1784 kcal
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Fedt: 65,03g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 207,19g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Weihenstephan Butter. Frokost: Hengstenberg Rotkraut, Delikat Schweinelachsbraten, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Aftensmad: Birnen, Mürbteigkekse. Snacks/Andet: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mürbteigkekse, Stardrink Cola Mix 0%, Glühwein. mere..
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3912 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Gym - 20 minutter, Opvask - 15 minutter, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 timer, Kontorarbejde - 30 minutter, Hvile - 9 timer og 10 minutter, Sove - 9 timer, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutter, Crosstrainer - 1 time og 10 minutter, Sjipning - 20 minutter, Bruser - 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Manches muss halt trotzdem sein, die Kopfsache.
25 dec 16 af medlem: Batumi
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Ja Batumi, die Waage rief mich... So mit der Stimme von Gollum... Sie rief immer, "komm zu mir, mein Schatz. Mein Hüftgoldschatz! " 😂😂😂
25 dec 16 af medlem: Fagmich
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Ach nun komm.....hatte ja keine Auswirkungen....man sollte über manchem echt stehen und mit plus/Minus 0 bist du doch heute super dabei....
25 dec 16 af medlem: Josie27072010
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Womit wieder einmal bewiesen ist: Man sollte vor der Wahrheit nicht die Augen verschließen. Gut dass du dem Ruf deiner Waage gefolgt bist 😊
25 dec 16 af medlem: triggerfish
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@Fagmich, der war super! :)
25 dec 16 af medlem: Sofianimmtab
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