Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2016
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2016:
|
984 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 36,71g | Kulhyd.: 115,40g.
Morgenmad: Дмитровский Молочный Завод Биойогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Frokost: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Элика Сырники с Изюмом, Куриный Суп. Snacks/Andet: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|