Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
|
3546 kcal
|
Fedt: 165,17g | Prot.: 172,14g | Kulhyd.: 342,83g.
Morgenmad: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Лето Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Виноград. Frokost: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Куриные Голени с Кожей, Плов со Свининой, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Aftensmad: Чикен Бекон, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Andet: Now Omega-3. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|