Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
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1846 kcal
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Fedt: 34,95g | Prot.: 46,37g | Kulhyd.: 163,15g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Orto Mio Gegrillte Paprika, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, St.Mang Romadur, Bauer's Jagdwurst, Böklunder Teewurst Light, Grafschafter Balance Brot. Frokost: REWE Reibekäse, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker, Lindt Pralinés Hochfein. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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