Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
|
1512 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 126,40g | Kulhyd.: 112,12g.
Morgenmad: Bonfesto Моцарелла, Семга Слабосоленая, Батон. Frokost: Свиная Корейка (Целая, Постная), Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачки Тушеные, Тёма Биолакт 3,2%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Andet: Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Творог 0,1% Мягкий. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|