Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2016
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2016:
|
1344 kcal
|
Fedt: 66,12g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 134,90g.
Morgenmad: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Frokost: Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Ашан Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Рубец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Andet: Лента Леденцы Ассорти, Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|