Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2016
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2016:
|
521 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 31,94g | Kulhyd.: 50,75g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Real Corned Turkey, Kaffee mit Milch, Bauer's Geflügelmortadella, Becel Vital, Schinken (Extra mager). Frokost: Landjunker Entenbrustfilet, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Aftensmad: Weizenbrötchen. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|