|
👎Silvester 🎉👎
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2017:
|
1884 kcal
|
Fedt: 95,26g | Prot.: 98,72g | Kulhyd.: 151,24g.
Morgenmad: Kaffee (Instant-Pulver). Frokost: Gourmet Entenpfanne, Hengstenberg Rotkraut, Henglein Klöße "Thüringer Art". Aftensmad: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Bruser - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|