Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
|
1522 kcal
|
Fedt: 51,51g | Prot.: 48,52g | Kulhyd.: 219,17g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Witlof, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|