westy57's Dagbog, 02 jan 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017

98,9 kg Indtil videre tabt: 13,2 kg. Stadig tilbage: 5,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:

180 kcal

Fedt: 8,00g | Prot.: 20,00g | Kulhyd.: 6,00g. Frokost: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. mere..

2409 kcal

Motion: Hvile - 16 timer og 1 minut, Sove - 7 timer og 59 minutter. mere..

Taber 9,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

westy57's Vægt Historie