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Auf geht's... Frohes neues Jahr an alle!
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2017:
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2918 kcal
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Fedt: 98,13g | Prot.: 122,14g | Kulhyd.: 379,73g.
Morgenmad: Banane, Mandarine, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Ei, Mon Chéri Mon Chéri, Weißer Reis (Gekocht), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Aftensmad: Zeus Zaziki, Haribo Colorado, Choceur Belgische Pralinen, REWE Pfannengemüse, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. mere..
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3797 kcal
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Motion:
Sidde - 8 timer, Løb - 10 km/t - 1 time og 27 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Sove - 7 timer og 33 minutter. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch ein frohes Neues! Du warst ja ganz abgetaucht über die Tage 😉
03 jan 17 af medlem: Josie27072010
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03 jan 17 af medlem: Schalkerin1904
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Hop und auf, Gutes Neues!
03 jan 17 af medlem: marcothebrain
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