Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2017
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 22,0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2017:
|
305 kcal
|
Fedt: 8,89g | Prot.: 5,56g | Kulhyd.: 51,65g.
Morgenmad: General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Coffee with Cream, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mere..
|
|
2421 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BLONDIE1957's Vægt Historie
|