Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
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1116 kcal
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Fedt: 48,63g | Prot.: 26,84g | Kulhyd.: 146,93g.
Morgenmad: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Senseo Extra Strong, Wrigley's Airwaves Cool Cassis. Frokost: Käsespätzle, Storck Knoppers, Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Müller Kaffee Espresso Macchiato, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Aftensmad: Kaffee, Zebrakuchen. mere..
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stabil vægt
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