Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
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70 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
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1160 kcal
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Fedt: 34,40g | Prot.: 119,60g | Kulhyd.: 80,20g.
Morgenmad: Almased Almased mit Milch. Frokost: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Milch. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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