Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
|
1240 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 114,33g | Kulhyd.: 90,40g.
Frokost: Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Milram Paprika Quark, Heidelbeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Aftensmad: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Mandarine, Mandarine. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Portal Wal🐳's Vægt Historie
|