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So kalt draußen... Meine Waage eingefroren...
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99 kg
Indtil videre tabt: 53 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
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1359 kcal
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Fedt: 58,84g | Prot.: 77,57g | Kulhyd.: 124,44g.
Morgenmad: Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Frokost: Gartenfrisch Jung Quinoa & Schinken. Aftensmad: Coquette Pasta mit Räucherlachs. mere..
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3721 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 1 time og 20 minutter, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 timer, Læsning - 20 minutter, Hvile - 7 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Bruser - 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Laß die doch rein ... in die Wohnung.
05 jan 17 af medlem: thu-online
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Nachdem sie zwischendurch böse war wohnt sie jetzt in der Kälte... 😂
05 jan 17 af medlem: Fagmich
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Also ich wiege mich immer nackt nach dem Aufstehen. In der Kälte draußen, könnte da einiges weniger werden. Gute Taktik ;-)
05 jan 17 af medlem: thu-online
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Ich hab noch Styroporkisten übrig - damit könntest du sie sicherlich frostsicher draußen wohnen lassen :D
05 jan 17 af medlem: Wolfselfe
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Was hat die dir denn getan, dass du sie nach draußen stellst? ;)
05 jan 17 af medlem: Jazzue
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@Jazzue: Fagmich grummelt immer noch wegen seinen 100 Gramm. ;-)
05 jan 17 af medlem: näschen87
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Guten Morgen ihr Lieben. Schön das ihr mit mir Lacht! Schönen Tag euch allen noch ohne Sturm, Hochwasser oder ähnliche Naturgewalten.
05 jan 17 af medlem: Fagmich
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