Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2017
|
132,2 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
|
2987 kcal
|
Fedt: 157,20g | Prot.: 154,40g | Kulhyd.: 223,80g.
Frokost: McEnnedy American Style Pizza Supreme, Burger King Big King XXL, Burger King Double Steakhouse. mere..
|
|
3128 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 58 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|