Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
|
825 kcal
|
Fedt: 63,18g | Prot.: 46,61g | Kulhyd.: 21,85g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijadinha Low Carb, Café Expresso. Frokost: Omelete, Agrião, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho, Sadia Bacon em Cubos. Aftensmad: Lider Creme de Leite, Morangos, Abacate. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisavargas's Vægt Historie
|