Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2017
|
115,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
|
1764 kcal
|
Fedt: 71,32g | Prot.: 172,99g | Kulhyd.: 101,32g.
Morgenmad: Biogen ISO-Whey (Tri-Matrix Protein Powder), Black Cat Crunchy Peanut Butter, Future Life Smart Food. Frokost: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Aftensmad: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andet: Nectarines, Lindt 85% Dark Chocolate. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
straathond's Vægt Historie
|